学生によるゼミ紹介を行います。

日時：　2025年９月30日（火）
　　　　12：20～12：50
場所：　千葉キャンパス 15-403室

専門分野：　認知行動療法によるストレスマネジメント
　テーマ：「ストレスのマインドフルな受けとめと
　　　　　自分らしいあり方の再構築」のエクササイズ体験
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に基づく実証研究

ゼミの活動内容：
Ａ．さまざまなストレス状況に際して
　　浮かんでくる概念と適切な距離をとり、
Ｂ．「今、この瞬間」に集中し（マインドフルネストレーニング）、
C.自分にとって大切なこと（価値）を再確認して、実践方法を練習する（Social Skills Training)、
　　という流れのストレスマネジメントの
　　心理エクササイズを集団で体験し、
　　それをもとに実証的心理学研究をおこなっていく。

ゼミ紹介の次第：
　　★ゼミ３年生によるゼミ紹介
　　　　・前期のゼミ運営の説明
　　　　・後期のゼミ運営の説明

　　★おちゃのマインドフルネス体験
　　★ゼミ生および教員によるQ＆A

希望するゼミ学生
　　ストレスに関する集団心理療法体験が可能で、
　　心理エクササイズの実践研究や調査研究などの
　　　　　実証研究を希望し、
　　自分の行いに責任をもつことのできる学生

昨年の説明資料を添付します。